天津心脏病学研究所高血压室主任、天津医大二院心脏科副主任袁如玉提醒，春节前后，医院里因心脑血管疾病就诊的患者常会增加，急诊室也总是人满为患。血压波动与饮食不当、喝酒过量、劳累过度、情绪波动等都有关系。

　　袁如玉介绍说，想要血压不波动，日常做好四件事：一是养成定期监测血压的好习惯。单凭感觉是无法判断血压高低的，尤其一些时候，高血压并无症状。二是注意保暖，情绪稳定。天气寒冷，全身血管收缩，加上节日劳累，运动减少，血压自然上升，所以一定要注意保暖。节日期间容易大喜大悲，这也易导致血压升高，还应平缓心情，注意休息。三是限盐与运动，四是及时去医院。如果血压波动较大，还应及时到心内科就诊。