长江第一湾在云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。万里长江起源于“世界屋脊”青藏高原，当江水从高原奔腾而下，通过巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起，在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。待流至香格里拉县的沙松碧村时，突然急转100多度至东北向，形成了极为罕见的V字大弯。古人有诗曰：“江流到此成逆转，奔入中原壮大观。”这等天下奇观，被世人称为“长江第一湾”。