高血压,是非常常见的慢性疾病,在我国,约20%的成年人都有血压升高的情况。不少别有用心的人,就看中了这个市场,利用大家对高血压的恐惧心理,妖魔化正规治疗,忽悠高血压患者相信一些不实传言,企图从中获利。
健康小Q觉得要想弄清楚到底是不是谣传,首先要搞清楚高血压基本概念:
1.血压是什么?
当心脏收缩时,血液被射入动脉血管中,这时产生的血压最高,称为收缩压,也就是俗称的“高压”;
当心脏进入扩张状态时,动脉血管中血压逐渐下降至一定限度,称之为舒张压,也就是俗称的“低压”。
2.高血压又是什么?
在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90 mmHg,就可以判断为高血压。
收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
既往有高血压史,目前正在使用降压药物,血压虽然低于140/90mmHg,也诊断为高血压。
3.我血压偏高,严重吗?
高血压疾病按严重程度分为轻度、中度、重度;即一、二、三级。每个级别的治疗方式也不一样哦。
注:当收缩压和舒张压分属于不同级别时,以较高的分级为准。
4.高血压有哪些危害?
高血压的主要危害是造成心、脑、肾、眼等重要脏器以及血管的损害,脑卒中和冠心病是高血压最严重的并发症,控制高血压是预防心脑血管病的主要措施。
搞清楚了高血压的基本概念之后,下面就要深入了解高血压的相关知识,分辨关于高血压的3个谣传:
谣传1:高新科技降血压
可能大家见过,宣传一些电磁疗法/特质的杯子/特制的沙发/特制的床等能治疗高血压。
这种东西,一般都是骗子。还是那句话,血压达标平稳是硬道理,对于还没有接受正规治疗的人而言, 尽早接受正规的治疗,使血压达标平稳,长期保持是最佳策略。
谣传2:降压药一开始不能用贵的
有不少患者都这么想:降压药一开始应该从便宜的吃起,如果一开始就吃高级的后面血压就控制不住了。
降压药的好坏,不以价格来区分,适合的就是好的。而且高血压没有「耐药」这一说,口服降压药的过程中发现血压控制不理想,多是病情出现了变化,应该及时复诊,调整降压药的种类和用量。
另外患有高血压在遵医嘱服药控制血压的同时,可以运用健康Q博士首席科学家邱小益博士首创的,针对身体的潜在风险或已存在的风险从“1S监测管理、2S非医药的植物营养素管理、3S膳食管理、4S运动管理、5S睡眠管理、6S心理管理、7S家居管理、8S健康教育管理”八个方面进行的科学合理的个性化的干预手段的“8S健康管理方案”中的血压风险管理方案,通过非医药的手段调理和修复高血压,最终摆脱高血压的束缚。
谣传3:降压药有依赖性
很多危言耸听的谣言会「妖魔化」降压药,尤其喜欢强调降压药的「依赖性」,一旦吃上就永远停不下来。
确实,高血压需要稳定控制,大部分患者需要听从医嘱进行服用降压药,但并不意味着降压药是「毒品」,一旦吃上就停不下来。
有一些高血压患者,开始确诊时口服低剂量的降压药,服用非医药营养素,同时自己也听从健康管理师的要求严格调节生活方式,比如上下班改开车为走路,或规律参加体育锻炼、主动参加一些业余活动放松身心等。血压降至正常范围,并且稳定后,慢慢停药,血压依旧平稳维持在正常范围。