随着年龄的增长，人的身体的确会出现这样那样的衰老现象，听力也会有一定的下降，但是日常生活中的不良用耳习惯、疾病、药物也都直接或间接地促成了耳背的发生。

　　俗话说“四十八眼要花，五十一耳不灵”，随着年龄的增长，不少人从50岁开始听力就会有所下降，年龄越大这种表现越明显，这主要是因为随着年龄的增长，耳膜张力不足，听小骨的传声机能减退，导致声音传向内耳的强度减弱，对外界的刺激才不那么敏感。实际上，除了年龄的增长，很多不良习惯、药物、疾病也是导致耳背的重要原因。内蒙古妇幼保健院耳鼻喉科主任医师齐颖介绍，很多人经常戴耳机听音乐，在一些声音比较嘈杂的公共场所，耳机的音量调得很高；还有一些人喜欢戴着耳机听着音乐睡觉，人早已睡着了，耳机里的音乐却没有停止；有的人喜欢将电视机声音调得很高，这些不良习惯都会导致听力下降。

　　此外，一些疾病也会导致听力下降，例如高脂血症、冠心病、高血压、糖尿病等一些慢性疾病会影响到内耳血液循环，导致内耳的营养供血发生障碍，进而影响听力。“中耳炎、鼻炎也会导致听力下降，一些人工作压力大，精神紧张，过度疲劳也会导致听力下降。还有一些药物也会导致听力下降，例如链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等氨基糖甙类抗生素，都可能导致听力下降。”齐颖说。

　　腿老

　　人老腿要勤

　　有句老话说“树老根先枯，人老腿先衰”。随着年龄的增长，人的双腿会逐渐衰老，有的人刚过40岁就腿脚不灵便，进而步履蹒跚、老态毕现，而有的人即便70多岁也健步如飞。为什么？

　　呼和浩特市中蒙医院心病科主任医师、心病科病房主任任寿山介绍，“人老腿先衰”说的是进入老年，腿脚的行动就不如年轻时那么利索，会发软无力。再加上腿距离心脏较远，血液回流较胳膊或其他器官比较困难，人老了之后心脏功能和血管舒张能力减弱，血液循环减慢，腿脚在接受大脑的指令进行运动时准确性和速度就会有所下降。但这并不是说一旦进入老年，腿脚就会变得不利索。

　　“年龄的增长，肌体功能的退化是导致腿脚不利索的一个原因，人老之后运动量减少、疾病等也会导致腿脚不利索。”任寿山说。进入老年，运动量减少，储存在肌肉中的能量就会转化为脂肪，而骨骼中的钙也会逐渐流失，如此一来，稍有运动就会有腿软无力的感觉。一些骨关节疾病更是无形中加速了腿脚的老化，例如风湿性关节炎、腰椎间盘突出等。

　　当然，并不是进入老年就一定会腿脚不利索。有研究表明，老年人坚持进行适宜的锻炼，尤其是进行一些有针对性的锻炼，可以减缓腿部的衰老，增强肌肉力量和骨骼的强度。“老年人可以坚持散步、快走、慢跑等活动，这样能使腿部的肌肉得到有效锻炼，促进腿部血液循环，进而调整全身功能，达到很好的保健效果。”任寿山说。除了适宜的运动外，老年人还可以做一些扭膝、屈膝微蹲等活动来预防腿部的衰老，也可以通过按摩穴位、泡脚等方式促进腿部血液循环。

　　老花眼

　　不是年龄带来的难题

　　视力减退几乎是所有老年人都难以回避的问题。因此，许多老年人更容易对视力模糊、眼部不舒服等症状掉以轻心。朝聚眼科医院葛丽英大夫告诉呼和浩特晚报记者，老年人视力减退并不仅仅是人老了、眼花了这么简单，也可能是患了眼疾。

　　葛大夫说，比如白内障，许多老年人白内障的发生大多与年龄相关，主要由年龄引起的晶体代谢异常所致。但很多老年人将视力减退的原因归结为一个“老”字，殊不知不及时治疗会致盲，白内障就是致盲的第一杀手。

　　有老年人慢慢开始视野变小，常常表现出眼睛胀痛、头痛、视物模糊，恶心、呕吐、看灯光周围有彩环，甚至视力骤然下降等明显症状，这和“老”也没有关系。这实际上是慢性闭角型青光眼和开角型青光眼，这种眼疾发病非常隐匿。青光眼确切的病因还不十分明确，老年人自身的眼球发育存在异常以及情绪差是诱发因素，常常过度用眼也会诱发青光眼。

　　另外，黄斑变性是发达地区老年人常见的致盲眼病，确切病因不清楚。该病好发于50岁以上，是长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素造成黄斑结构和功能的改变的一类疾病。

　　葛大夫提醒，在日常生活中，如果老人出现视物变形，视野中有暗点或者视力下降等症状，要考虑出现眼底病变的可能，一定要到正规医院检查明确诊断。