在智能科技发展的今天，很多人用眼过度，因而眼睛时常觉得酸痛、干燥、有异物感，这都是干眼症的症状，此时大家要注意了，干眼症不容小觑，我们在保持皮肤有水分的同时更要给眼睛“保湿”。

　　呼和浩特朝聚眼科医院主治医师兰晓文说：“首先，在我们的生活中，我们一谈起保湿，想到的只是使用化妆品来对脸部进行保湿。其实，对于干眼症的病人来讲，给眼睛保湿同样重要。尤其是在饮食上，平时要多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、豆制品、饮绿茶就可以减轻眼睛的干涩和疲劳。其次，干眼症多发在春夏季，特别是白领，经常坐在办公室里面使用暖风机、空调，由于经常处于干燥的室内，也会导致眼睛泪水分泌太多，导致眼睛干燥，出现疲劳等现象，所以尽量避开这样的环境，或是使用加湿器来缓解室内干燥环境对干眼症同样有帮助。最后，如果一定要时常面对电脑、手机及智能屏幕，不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度俯视屏幕，预防干眼。”

　　我们对干眼症的常识有了新的认识和了解，要是大家对这个疾病在某些方面还存在误区的话，就请您多了解几个这方面的常识，同时，建议大家除了保湿，还需要注意这个方面的预防和护理，这也是我们要注意的，希望可以给大家带来帮助。