春季万物复苏，百花盛开，然而，对于过敏体质的人特别是爱美女性来说，春天也是一年中最难熬的季节。每年春季，都是荨麻疹、桃花癣、结膜炎等各类过敏性疾病的多发季节，医生提醒市民，在春天到来之际，一定要弄清过敏原并尽量远离，同时做好预防工作。

　　所谓“过敏”就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入芒果、坚果、海鲜等食物，身体将其视为危险的外来物，就会极力地将其排出体外，这时身体就会出现面部皮疹、红肿、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等现象。据了解，过敏主要分两种：一种是过敏性体质，另一种则是接触了过敏原。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。春季过敏性疾病高发，是因过敏原众多，患过敏性疾病的人群要比平日高出20%左右。

　　天津医科大学总医院皮肤科医师表示，春暖花开后，导致过敏的原因有很多。第一是花粉过敏，春季万物复苏，且风大，花粉和空气中的粉尘颗粒主要是通过风来传播，播散在空气中，这样就可能引起过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等疾病的发作。第二，春天螨虫和其他一些虫类的活跃性增强，不少市民因为对昆虫毒液蛋白过敏，因此很容易中招。第三就是日光也会引起过敏反应，即所谓的光敏性湿疹，典型的症状是在曝晒阳光两天后，患者上臂及低领部位会长红痒的小颗粒。最后就是由于饮食上的不注意，导致的过敏性疾病。

　　想要预防过敏首先一定要尽量远离过敏原，可以通过一些健康的生活方式和习惯来预防过敏性疾病。天津市海河医院中医科主任叶祖明表示，每个人过敏的东西不尽相同，一般春天最容易导致人们过敏的就是花粉，因此，这部分人群尽量不要在春季远足踏青，并选择戴口罩出行。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。

　　日常生活中最好不使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，羽绒制品使用时间长了也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具要注意保持清洁，毛绒玩具容易聚集灰尘，引起过敏。

　　经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏；保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　对于女性来说尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　饮食清淡，养肝护阳。要多吃新鲜蔬菜，少吃羊肉、海鲜等易致过敏的食物。

　　面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、化脓、疼痛等，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物“泻火”。比如萝卜、冬瓜、丝瓜、西瓜、梨子等寒凉类食物，多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。

　　皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用化妆品已难以遮盖，并伴有口干或是眼干的情况，不妨多吃点百合，并尝试做成百合西芹汁。

　　不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下，人们还爱减少衣着，因此更容易受到风邪侵袭进而导致颜面的水肿。这时，可以试试穴位按摩缓解症状。

　　合谷，位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处，按揉时尽量重一些；外关，在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，按揉时尽量重一些；足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重，有感觉就好。