生活中很多食物的搭配都是相生相克的，有些看似很有营养的东西一起吃，可能非但对身体没有帮助还会对身体造成一定的危害，而以下这几种可能就是我们很多人平常没有注意过的几种搭配。

　　水果配海鲜：

　　其实在吃自助的时候，很多人都喜欢一边吃海鲜一边吃水果，其实这样是很容易出现呕吐，腹胀，腹痛腹泻的症状，因为水果中含有鞣酸，而水产中含有蛋白质，这两种物质相遇会沉淀凝固，形成人体不易消化的物质。

　　菠菜和豆腐：

　　很多人在做饭的时候应该都会这样做，因为菠菜和豆腐一起炒真的很好吃，但是这两种物质并不适合一起吃，因为豆腐里含有氯化镁、硫酸钙，菠菜中含有草酸，一起吃会生成草酸镁和草酸钙，不容易被人体吸收，还会影响人体对钙的吸收，长期这样吃容易患结石。

　　豆浆配油条：

　　这是很多人的早餐习惯，这两样也不适合一起吃，因为油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，豆浆属于中脂性食物，两则一起吃会导致油脂偏高，所以不建议长期这样吃。

　　牛奶巧克力：

　　说到这个搭配，肯定有很多人质疑说巧克力牛奶，有买卖不一定就是健康的，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力含有草酸。这两则一起食用会产生不溶于水，不易吸收的草酸钙，容易引起腹泻，头发干枯等症状。