您是否一到冬天就感到心情不快，浑身倦怠？那么您很可能患有“冬季抑郁症”。不过别担心，这种季节性情绪失调症并非无法根治，“光疗法”就是您的救星。事实上，美国杂志《Cosmopolitan》称，光疗法可解决多种健康问题。

　　找回健康好心态

　　光疗法多用于治疗缺乏光线照射引起的情绪失调。每到冬季，人体各组织被低温刺激并且长时间缺乏日照，由此造成心绪不佳。光疗法通过释放与太阳光谱相似的人工射线，可有效治疗这种季节性病症，助您保持好心情。

　　安心入睡如婴儿

　　光疗法还可帮助治疗失眠。因为，日照会阻碍人体分泌帮助入眠的褪黑素，缺乏日光照射则会造成激素分泌不正常。使用光疗法可以使激素分泌保持平衡，这就是有机化学的魅力。

　　应用广泛效用多

　　除此之外，光疗法在治疗如皮炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣等多种皮肤病方面也有一定功效。不仅如此，红外线疗法可有效缓解关节疼痛，直接作用于人体骨骼与肌肉组织。

　　根据光谱的不同种类与强度，光疗法还可应用于许多不同的症状。如果您苦于各种病症无从下手，不妨尝试一下光疗法。